生活中，常有不盡人意的地方，或為衣食，或為往行，或為家庭中的柴米油鹽；

　　工作上，更是挫折不斷，人們總是不停的在前進中跌倒，在跌倒中爬起來又再前進；

　　感情上，也不可能一帆風順，失戀，讓本來洗澡在愛海中的男男女女因此形影孤單，勞燕分飛；婚姻紅燈、甚至遭遇婚外情等等，使幸福的家庭蒙上了陰影，甚至妻離子散……

　　于是人們因此而失意、落泊，他們彷徨、迷茫，他們悲觀失望，無以自撥，他們孤獨，他們開始賣醉街頭，他們麻醉自己，麻醉靈魂。

　　我們，也常常畏懼孤獨。

　　孤獨，那種無助，那種迷惘，那種錐心刺骨的痛與往時的風光是何等的反差，常常讓我們迷失了明天的方向，失去了生活信念，沒有了前進的動力。人們渴望那種春風得意，渴望一帆風順，渴望那種天荒地老、那種執子之手，與之偕老的生活。而眼前的失敗太難以令人接受了，所以人們不愿意去面對失敗，不愿意去接受現實，孤獨來了，人們選擇了逃避，強裝若無其事，不敢面對，因為畏懼孤獨所以不敢接受現實。

　　孤獨，其實也是一種如釋重負。

　　在現實的生活中，我們注定要面對許多許多的人、許多許多的事，有成功的喜悅，也同樣會有失意的落寞�！叭兆樱偸且^的”，有一句電影臺詞說，這就需要我們去勇敢面對，努力去消化。每日在工作之余，生活之余，夜深人靜時，將自己一個人關在書房中，泡一杯好茶，點一支香煙，就這樣靜靜的，靜靜的一個人享受孤獨，品味一天中的成敗得失，任由思想一絲一縷伴伴隨著那煙霧慢慢慢慢釋放，直至消逝，然后讓心情歸于平靜，通知自己：明天，讓我持續迎著旭日前進。

　　戴爾·卡內基說：“微笑，昂首闊步，作深呼吸，嘴里哼著歌兒。倘使你不會唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一來，你想讓自己煩惱都不可能�！碑斈阆硎芄陋殨r，那孤獨就不再是孤獨了。