《南懷瑾-小言黃帝內經與生命科學》讀后感1000字《南懷瑾－小言黃帝內經與生命科學》讀后感1000字！

　　這是我第二次看南大師的《小言黃帝內經與生命科學》。第一次還是幾年前，算是我的養生啟蒙讀物，那時養生還是件正經事兒，并未招致年輕人如此反感，爹媽們也不至于狂熱。因為之前工作透支身體的關系，深切感受到要珍愛生命，便就此上車。之所以會知道這本書，其實更早些，大學很尊敬的老師有個書單，關于中國傳統文化的，此書是必讀書目。同時他推薦的還有梁冬徐文兵對話《黃帝內經》，也是碎片化的時間聽了聽，有的內化成了自然而然的習慣，比如閉目養神，不過大部分拋到九霄云外了。促使我再次拿起書本的，是今年濕疹在季節交替時復發，拖拖拉拉十幾年這次尤為嚴重，往年抹抹藥膏糊弄過去，總歸覺得有更緊急更重要的事情，今年碰上疫情，關注點聚焦到生命，我也對自身的毛病正視起來。

　　不過書本內容與我想的有些偏差。我原以為這是本具有實操意義的工具書，但其實書名已經早就提示，這是一本揭示傳統文化與“生命科學”的個人見解。根據南老講座錄音整理而成，難以避免的是全篇松散，行文淺白，但瑕不掩瑜，南老博聞廣識、曉古通今，讀罷真是讓人不住感慨，大師就是大師，平淡如水的一句話，能夠讓深者自見其深邃奧義，淺者也能窺見人生一二真諦，各取所需滿載而歸。

　　書中所涉話題根深葉茂，供讀者自行開采，我就發揚高中政治課精神，抓主要矛盾來簡單談談。南老認為，中國文化的根本中心，是以黃老之道為主，然后散而為諸子百家。黃老之學最重要著作《黃帝內經》，自然成中國文化最重要的一本書，它不只是一部醫書，而是包括了“醫世、醫人、醫國、醫社會”所有心醫的書。南老在《論語別裁》里面提到，唐宋以后的中國文化，講儒釋道三家，這三家成了三個大店，儒家是糧食店，是剛需，天天要吃的；佛學像百貨店，樣樣俱全，可逛可不逛；道家則像藥店，生病了非去不可，道家思想包括了兵家、縱橫家的思想，乃至天文、地理、醫藥等等，無所不包，所以一個國家民族生病，真得非去這個藥店不可。

　　人老有藥醫，心病最難醫，南老說能醫心病的只有佛家、道家。真正的佛學告訴你不要迷信，一切唯心造，是自己造的，心病落下身病，是自己的因果。佛家講人有五毒心，貪嗔癡慢疑，使我們造作惡業，像毒藥一樣妨礙我們修行，也妨害我們的健康。比如貪吃，尤其是現代人這二十年吃得太好了，把很多病吃了出來。所以內經就講“四象五行皆藉土”，腸胃就是五行中的土，也就是身體健康先要把腸胃調理好。那心又如何調理呢？答曰：“無視無聽，抱神以靜，形將自正”，隨時做到自己清靜，不被外物環境擾亂，心靜清明，沒有思想，沒有思慮，不要做過分的勞動。處無為之事，行不言之教，萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。所以想要延年益壽，運用之妙皆存乎一心。即便生命垂危的人，也是有可能拉回來的，但不是靠醫藥，而是靠自己的意念。