《我的第一堂大腦私教課》讀后感800字！

　　當今社會隨著科技的高速進步，隨著網絡的飛速發展，隨著智能手機的普及，越來越的人沉迷于手機。人們的時間正被手機一點點吞噬著。而同時被吞噬掉的還有我們的大腦。當我們沉浸在手機的五彩繽紛的世界時，我們的大腦多半一直處于被動接受信息的狀態。久而久之，大腦的潛力就被一點點埋沒。就像一臺機器，長久的不去使用，自然會生銹腐蝕一樣。《我的第一堂大腦私教課》一書就是作者針對這種情況而創作的。

　　這本書中，作者為我們提供了四十天的大腦訓練課程。每一天和每一天的訓練是不同類型的。每一天的訓練都是極有針對性的。都是針對大腦的某一個方面進行的。比如：記憶、邏輯、圖形、空間、推理、分析……考慮到當下人們快節奏的生活，作者所設計的訓練課程，每天只有一個小練習，每天只需要花費半個小時。跟隨著《我的第一堂大腦私教課》，堅持每天花費半小時做一些大腦練習，幾天過后，你首先會發現，書中的那些趣味題目會讓你沉迷其中無法自拔。原來做題也是很有趣味的事情。而每一次練習就可以完成一次穿越大腦的旅程，極大地激發出大腦的潛力。這是一個40天最強大腦訓練計劃。

　　在進行每一天訓練之前，作者都為我們闡述了一個關于大腦的知識點。在于讓我們更好的了解大腦的構成和它的工作原理。從而使得我們更加清楚的認識我們自己的大腦。知道如何去關心它、照顧它。如何去充分開發它、利用它。除此之外，作者還介紹了眾多與大腦相關聯的內容。比如：如何保持專注、如何制定切實可行的目標、如何應對壓力、睡眠的力量、正念冥想的意義、創造性寫作，終身學習等等都是和我們日常生活學習工作密切相關,對我們影響也很大的方面。最棒的地方是，作者在進行這些理論的講解時，并沒有長篇大論，沒有深奧難懂的專業術語。兩三句話概括點出重點后，小標題“怎么回事”，“為什么會這樣”下論述。之后“深入了解”中提出解決辦法。簡潔明了，通俗易懂。

　　其實大腦訓練的重要性還可以體現在生活的各個方面。和人說話的方式、日常的決策等等都離不開大腦。當你擁有優秀的思維習慣之后，你就會發現生活中的很多事情都會變得更順利。

　　愿我們都能關愛我們的大腦。

　　如加雷思·穆爾所言“關愛大腦，大腦會回以關愛。”